Aujourd'hui ça fait 3 mois tout juste que je cours 3fois par semaine, j'ai donc refais une photos ^^ Oui apparemment 3 et 6 mois sont des palier important chez les sportifs ^^ Les résultats sont pas fulgurant au niveau du corps, Mais j'ai tout de même...

Mon programme de Joggeuse : 3x par semaine (lundi, mercredi, vendredi) le weekend c'est coolos on cours pas. Ma 1er semaine (en Novembre 2011) : 2min de course allure lente puis 1 min de marche x10 Autant dire que la premiére fois a été dure... 2 min,...

Bonjour a toutes et tous, Ne trouvant pas de journal de progret avec des photos, J'ai décidé de faire le miens sur mes résultats dans la course à pied, et l'éradication de ma petite culotte de cheval ^^ J'ai commencé il y a 3 mois tout juste :) !! Avant...